Arhiva tagova: smirenje

Dobar san: Postoji razlog zašto navečer ne možete zaspati

Dobar san možda narušavaju neke od vaših navika.

Neke od uobičajenih navika i aktivnosti koje obavljamo u večernjim satima prije odlaska u krevet mogu omesti i narušiti vaš dobar san te uzrokovati probleme sa spavanjem. Provjerite jesu li ovo razlozi i “tko je kriv” zašto navečer ne možete zaspati. #1 Koristite svoj pametni telefon ili čitač Puno je razloga zašto bismo svoje elektroničke igračke trebali ostaviti […]