Samo 30 minuta vježbanja tjedno ima potencijal značajno smanjiti rizik od raka vrata maternice, prema studiji znanstvenika na Roswell Park Cancer Institute.
Kontrolna studija nedavno je objavljena u Journal of Lower Genital Tract Disease.
‘Prema našim saznanjima, ovo je prva američka studija koja je tražila vezu između fizičke neaktivnosti i raka vrata maternice. Naši nalazi ukazuju da je apstinencija od redovite tjelovježbe povezana s povećanim izgledima za rak maternice’, rekao je J. Brian Szender, MD, MPH, glavni autor studije i kolega na Odsjeku za ginekološku onkologiju u Roswell Parku, piše Medical News Today.
Studia je uključivala 128 pacijentica s dijagnozom raka vrata maternice i 512 žena na koje se sumnjalo da imaju rak, no u konačnici im bolest nije dijagnosticirana.
Fizička neaktivnost i rizik od raka vrata maternice
Fizička neaktivnost ovoga je puta definirana kao angažiranost u manje od 4 puta fizičke aktivnosti mjesečno. Stope fizičke neaktivnosti bile su 31.1 % za žene s dijagnozom raka vrata maternice i 26.1 % kod žena u kontrolnoj grupi.
Razlika u rizku ostala je prisutna čak i nakon što su se ubrojile potencijalne razlike u pušenju, unosu alkohola, obiteljske povijest raka grlića maternice i indeksa tjelesne mase.
Otkrića su pokazala da su žene, koje su rekle da nisu uključene u nikakvu fizičku aktivnost, u dva i pol puta većoj vjerojatnosti da razviju rak vrata maternice u odnosu na žene koje su prijavile da vježbaju.
‘Mislimo da ova studija šalje snažnu javnu zdravstvenu poruku: da je potpuni izostanak vježbanja povezan s većom vjerojatnosti od razvoja ozbiljne bolesti’.
Naši rezultati pokazuju da bilo koja količina vježbanja može smanjiti rizik za rak vrata maternice, rekla je Kirsten Moysich, PhD, MS, glavna autorica studije i profesor onkologije na Odjelu za prevenciju i kontrolu raka.
‘Osim prestanka pušenja i redovitih pregleda, identificirali smo još jedan važan čimbenik rizika za ovu bolest’.