Medicinska dijeta: Srežite višak kilograma uz pomoć naranče

[box type=”info” align=”left” class=”” width=””]

Brz gubitak kilograma u 5 do 15 dana bez osjećaja slabosti i iscrpljenosti.

[/box]

Medicinska dijeta, bolnička dijeta ili dijeta s narančama

Medicinska dijeta, bolnička dijeta ili dijeta s narančamaBolnička ili medicinska dijeta ime je dobila po tome što se uglavnom provodi u bolnicama iz zdravstvenih razloga, primjerice kod bolesnika prije operacije. Svoje drugo ime, dijeta s narančama, ovaj je režim dobio zbog svojeg jelovnika.

Medicinska dijeta temelji se na ubrzavanju metabolizma i karakterizira je brz gubitak težine. Dijeta se ponavlja u ciklusima po 5 dana, a moguće je izgubiti od 2 do 5 kilograma u 5 dana do čak 10 kilograma u 15 dana.

S obzirom na to da se unosi dovoljna količina vitamina i minerala, medicinska dijeta ne bi trebala uzrokovati slabost bez obzira na reducirani unos kalorija, već upravo suprotno – pacijenti podvrgnuti ovoj dijeti često se osjećaju bolje i poletnije te zadržavaju svoju snagu.

Naranče su bogate vitaminom C i pektinom stoga pomažu održati normalnu funkciju imunološkog sustava i poboljšavaju probavu.

Jelovnik medicinske dijete

Jelovnik ove restriktivne dijete strogo je propisan, a namirnice se trebaju uzimati točno kako je navedeno, u datom rasporedu i količinama.

Ciklus od 5 dana može se ponavljati najviše tri puta, nakon toga je potrebno napraviti pauzu.

DORUČAK RUČAK VEČERA
1. dan 1 naranča ili 2dl nezaslaženog soka cijeđene naranče, 4 krekera, šalica čaja bez šećera 1 naranča ili 2dl nezaslađenog soka od cijeđene naranče, 1 kuhano jaje, 1/2 šalice jogurta ili 1 kiselo vrhnje 2 rajčice ili 2dl soka rajčice, 2 kuhana jaja, krastavac ili pola zelene salate
2. dan –II– 1 naranča ili 2 dl nezaslađenog cijeđene naranče, 1 kuhano jaje, 1/2 šalice jogurta Pljeskavica (125g mljevene junetine),1 naranča ili 2 dl nezaslađenog soka cijeđene naranče, 1 rajčica, 4 krekera, šalica nezaslađenog čaja
3. dan –II– Naranča, kuhano jaje, 1/2 šalice jogurta ili 1 kiselo vrhnje, zelena salata ili 2 krastavca, nezaslađeni napici Pljeskavica (125 g mljevene junetine),1 naranča ili 2 dl nezaslađenog soka cijeđene naranče, 1 rajčica, 4 krekera, šalica nezaslađenog čaja
4. dan –II– 125 g nemasnog kravljeg sira, 1 rajčica ili 1dl soka rajčice, 4 krekera Pljeskavica (125 g mljevene junetine), 4 krekera, 2 rajčice ili 2 dl soka rajčice, 1 jabuka
5. dan –II– 200 g kuhane ribe ili piletine, 4 krekera,1 rajčica ili 1 dl soka od rajčice 500 g kuhanog povrća, 1 kuhano jaje, 1 rajčica ili 1 dl soka od rajčice
[box type=”” align=”left” class=”” width=””]

Upozorenje

Za vrijeme provođenja dijete potrebno je izbjegavati alkohol u potpunosti.

Nije preporučljivo provoditi ovu dijetu dulje od dva tjedna.

Dijeta nije namijenjena trudnicama, dojiljama i osobama s oboljenjima bubrega.

Tekstovi su informativne prirode. Prije započinjanja bilo kakve dijete najbolje je posavjetovati se s liječnikom.

[/box]

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.